Prima perioadă: semne timpurii și ce să vă așteptați

Pentru majoritatea femeilor, prima perioadă începe de obicei la aproximativ 2 ani de la începerea primelor semne de pubertate. Semnele de pubertate pot include dezvoltarea sânilor, creșterea părului corpului și modificări ale formei corpului.

Aceste informații provin de la birou despre sănătatea femeilor.

Cunoașterea semnelor din O primă perioadă poate ajuta femeile tinere și părinții sau îngrijitorii lor să se simtă pregătiți.

Aproximativ 98% dintre femei își încep prima perioadă până la vârsta de 15 ani, dar vârsta medie a scăzut în timp.

Acest articol va analiza o parte din unele dintre Semne la care se poate aștepta o femeie înainte de a -și începe perioada, precum și cum ar putea fi și ce să facă când începe.

Semne timpurii ale unei prime perioade

cel mai bun mod A spune dacă o femeie este pe cale să aibă prima perioadă este să evalueze dacă au început sau nu pubertatea.

Unele semne de pubertate includ:

• Dezvoltarea pubiană Păr, cum ar fi părul mai gros pe picioare și părul vizibil sub brațe
• Dezvoltarea acneei pe față sau corp
• Dezvoltarea sânilor
• Schimbări În forma corpului, cum ar fi șoldurile și coapsele îngroșând
• Creșterea mai rapid

Prima perioadă va începe de obicei câțiva ani după apariția primelor semne de pubertate. Cu toate acestea, nu există un mod precis de a ști când va începe.

cu câteva zile înainte de prima perioadă, unele femei pot observa depistarea în lenjerie sau crampe abdominale. Unii pot observa, de asemenea, mai multe acnee. Cu toate acestea, nu toată lumea va experimenta acest lucru.

Cum începe?

Prima perioadă apare de obicei după ce o primă femeie ovulează. Acest lucru se întâmplă atunci când ovarele eliberează un ou în tubul uterin.

Când se întâmplă acest lucru, căptușeala uterului se îngroașă în pregătirea ouălor să fie fertilizată. Dacă fertilizarea nu are loc, căptușeala se aruncă, deoarece corpul nu mai are nevoie de ea. De aici provine sângele perioadei.

La majoritatea femeilor, acest ciclu continuă în mod regulat de la vârsta primei perioade până la menopauză, care este atunci când se termină perioadele.

Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), vârsta medie la care femelele au început menstruarea în Statele Unite în 2013-2017 a fost de 11-12 ani. Cu toate acestea, perioadele pot începe mai devreme sau mai târziu decât aceasta.

Cum va fi?

perioada fiecărei femei este diferită. Perioadele pot varia în durată, frecvență și greutate. Unele femei au perioade foarte ușoare, în timp ce altele au perioade grele.

Pentru unii, prima perioadă este ușoară, cu o cantitate mică de sânge. Poate începe treptat, începând cu o anumită descărcare sau descărcare maro înainte de a deveni roșu.

pentru alții, perioadele încep brusc, cu sânge roșu aprins apărând imediat. În ambele cazuri, acest lucru este normal. Sângele de perioadă poate varia de culoare de la maro la roșu închis. Unii oameni pot trece, de asemenea, cheaguri mici de sânge.

A avea o perioadă se poate simți similar cu descărcarea vaginală, dar unele femei nu se simt deloc.

Ce să facă când începe

Când începe o perioadă, încercați să găsiți o modalitate de a absorbi sângele. O femeie poate face acest lucru solicitând unui prieten sau membru al familiei un tampon sau un tampon.

Dacă nu este posibil să folosiți un tampon sau un tampon, încercați să înfășurați ceva absorbant, cum ar fi hârtia igienică sau o pânză de spălat curată, în jurul zonei de cruce a unor lenjerie. Acest lucru poate absorbi sângele și poate preveni scurgerile.

Poate fi util să pregătești un kit de perioadă înainte de sosirea primei perioade. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți gata. Acest kit de perioadă ar putea consta din:

• O pereche suplimentară de lenjerie
• O varietate de tampoane și tampoane, astfel încât o femeie poate alege ceea ce funcționează cel mai bine pentru ei
• Șervețele pentru bebeluși necontrolați pentru curățarea oricăror scurgeri

Majoritatea perioadelor durează 3–7 zile. Cu toate acestea, primele perioade pot fi mai puțin previzibile, astfel încât acestea pot fi puțin mai scurte sau mai lungi.

Cât de des se vor întâmpla perioadele?

În primii ani după prima perioadă a unei femei, perioadele pot fi neregulate, venind la intervale imprevizibile. Cu toate acestea, în timp, acestea devin de obicei mai regulate.

Majoritatea femeilor obțin o perioadă de aproximativ 28 de zile, deși lungimea reală variază de la persoană la persoană, precum și de la o perioadă la o perioadă. Lungimea ciclului poate varia cu cât o săptămână într -un an dat.

tampoane, tampoane și cupe menstruale

Următoarele secțiuni vor analiza unele metode de absorbție mai detaliat.

tampoane

sanitar Plăcile sunt o formă populară de protecție a perioadei. Acestea aliniază lenjeria cu material absorbant, care înmoaie sângele.

Unele beneficii ale plăcuțelor includ faptul că:

• sunt ușor de utilizat, în special pentru începători
• Nu solicitați unei femei să insereze nimic în vagin, care poate fi descurajant
• să vină într -o varietate de forme și grosimi
• sunt utilizabile pe lângă un CUP sau TAMPON

Unele dezavantaje ale plăcuțelor includ faptul că:

• se pot îngrămădi, se pot simți umede sau se pot simți inconfortabile în timpul uzurii
• Creează o mulțime de deșeuri
• poate provoca iritații ale pielii sau erupții cutanate
• nu sunt potrivite pentru utilizare în timp ce înotul
• poate fi vizibil prin îmbrăcăminte

Este, de asemenea, posibil să achiziționați tampoane de țesătură reutilizabile sau chiloți de perioadă, care absorb sângele într -un mod similar cu un tampon. Aceste produse sunt lavabile, ceea ce înseamnă că o femeie le poate reutiliza. Acest lucru poate fi mai rentabil decât utilizarea plăcuțelor de unică folosință.

Schimbarea plăcuțelor la fiecare 4–8 ore sau ori de câte ori curentul începe să se simtă inconfortabil.

tampoane

Unele beneficii ale tampoanelor includ faptul că ei:

• pot fi mai confortabili decât plăcuțele
• nu sunt vizibile sub îmbrăcăminte
• sunt utilizabile în timpul înotului și Joacă sport

Unele dezavantaje ale tampoanelor includ faptul că ei:

• pot lua timp pentru a învăța cum să folosești
• poate provoca Unele dureri la inserare
• se poate scurge dacă au dimensiunea greșită sau nu în poziția corectă
• să prezinte riscul de a provoca sindromul de șoc toxic (TSS) dacă o femeie lasă una pentru Prea lung

Este crucial să schimbați tampoanele la fiecare 4-8 ore și să utilizați cea mai mică absorbție posibilă. Părinții și îngrijitorii ar trebui să se asigure că femeile tinere care doresc să folosească tampoane înțeleg cum să le folosească în siguranță pentru a preveni TSS.

căni menstruale

căni menstruale sunt cupe mici de silicon pe care femelele le pot purta intern. Ei lucrează prinzând sânge în vagin. Când cupa este plină, este important să o îndepărtați și să o clătiți cu apă curată înainte de a o reutiliza.

Unele beneficii ale cupelor menstruale includ faptul că acestea:

• Intrați într -o serie de forme și dimensiuni, astfel încât toată lumea poate găsi una care să le potrivească
• sunt reutilizabile, ceea ce înseamnă că pot fi mai rentabile decât tampoanele și tampoanele de unică folosință
• sunt utilizabile Până la 12 ore la un moment dat
• Nu produceți atât de multe deșeuri precum tampoane și plăcuțe

Unele dezavantaje includ faptul că acestea:

poate dura puțin pentru a învăța cum să folosești

poate fi dificil de clătit în toaletele publice, deși sunt disponibile produse de curățare specializate în acest scop

nu sunt unul singur Dimensiunea se potrivește tuturor, așa că poate dura ceva timp pentru a găsi unul care se potrivește bine

Deși mulți producători spun că nu există niciun risc de TSS cu căni menstruale, a existat cel puțin unul Cazul confirmat de TSS într-un utilizator al Cupei.

Sfaturi de auto-îngrijire

este nevoie de timp pentru a se adapta la H Având o perioadă și uneori pot provoca disconfort. Cu toate acestea, perioadele sunt o parte normală a vieții și nu trebuie să limiteze sau să schimbe activitățile zilnice ale nimănui.

Următoarele sfaturi pot ajuta femelele să aibă grijă de ele în prima perioadă.

Crampe

Pentru durere și crampe, încercați:

• Preluarea medicamentelor de durere peste counter, cum ar fi acetaminofen (Tylenol)
• Aplicarea tampoane de căldură și sticle de apă caldă
• Luând o baie caldă potencialex
• Obținerea unor exerciții blânde, cum ar fi mersul pe jos sau yoga

scurgeri

După prima perioadă, poate fi dificil de prezis când se va întâmpla următoarea perioadă. De asemenea, este nevoie de ceva timp pentru a se adapta la utilizarea produselor de epocă. Ocazional, acest lucru poate duce la scurgeri.

Încercați:

• Folosind tampoane sau tampoane de dimensiuni diferite în funcție de cât de greu este fluxul
• Utilizarea unui diferit Produsul perioadei
• Păstrarea produselor în geantă, în cazul în care este necesar să se utilizeze unul la scurt timp
• perioade de urmărire folosind un calendar, un jurnal sau o aplicație

Este posibilă sarcina?

În general, este sigur să presupunem că majoritatea femeilor care primesc perioade pot rămâne însărcinate.

Prima perioadă înseamnă, de obicei, că ovulația a avut loc. Ovulația înseamnă că sarcina este posibilă. Cu toate acestea, atât perioadele, cât și ovulația pot fi neregulate în primii ani după prima perioadă, ceea ce face dificilă prezicerea fertilității.

Când să contactați un medic

, deși este normal pentru perioade pentru a fi oarecum neregulate pentru a începe, este o idee bună să discutați cu un medic dacă nu se stabilesc într -un ritm obișnuit sau dacă provoacă simptome care perturbă viața de zi cu zi. Perioadele și orice simptome care le însoțesc pot fi un indicator important al sănătății unei femei.

Este o idee bună pentru o persoană să discute cu un medic dacă ei sau o femeie tânără în experiențele lor de îngrijire:

• Un flux greu care necesită schimbări de pad sau tampon la fiecare 1-2 ore
• Schimbări severe de durere sau de dispoziție care împiedică activitățile normale
• Nu există perioade pentru 3 luni sau mai mult după prima perioadă
• perioade care apar mai devreme de 21 de zile distanță sau mai mult de 35 de zile între ele
• perioade care durează 7 zile sau mai mult timp
• Fără Perio D până la vârsta de 15 ani

Ajutorul medical de urgență este necesar dacă cineva dezvoltă simptome de TSS, care poate include:

• Febră bruscă
• Achers corporal
• greață și vărsături
• Diaree
• A Rash

Rezumat

Prima perioadă a unei femei este o etapă importantă. Așteptarea lui poate fi înfricoșătoare, interesantă sau ambele. Nu există o modalitate fiabilă de a prezice când va ajunge, iar perioadele afectează femeile în moduri diferite.

Odată ce începe o perioadă, poate dura timp pentru a învăța cum să le gestionați. Discutați cu un adult de încredere, medic sau asistent medical pentru a pune întrebări și a primi sfaturi.

• Sănătate sexuală/Stds
• Sănătate pentru femei/ginecologie

Medical News astăzi are linii directoare stricte de aprovizionare și se bazează doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .